你當前所在的位置:榮昌新聞網>國際新聞>

“斷舍離”倡導者山下英子:現代人需要給生活做減法

2016-11-03 11:03:08 來源: 華龍網 責任編輯: 肖穎

????山下英子

????人民網北京11月2日電(陳思)2016年10月-11月為“中日集中交流月”。作為交流月的活動之一,1日下午,一場名為“山下英子和斷舍離”的講座在日本駐華大使館舉行。

????“斷舍離”是山下英子提出的一種物品整理法則,也是近年來許多日本人提倡的生活方式。“斷”指的是“斷絕不需要的東西”,“舍”指的是“舍棄多余的廢物”,“離”指的是“脫離對物品的執念”。山下英子表示,很多人認為“斷舍離”不過就是“扔東西”,其實,它的核心概念是舍棄對東西的“執念”,頗有些人生哲理的味道。講座中,山下英子通過與觀眾互動等輕松活潑的方式,對現代人時常感到疲憊和忙碌的原因、以及如何舍棄對物品的執念進行了簡明易懂的說明。

????疲憊是因為東西太多?

????山下英子指出,斷舍離的關鍵在于學會用減法思考問題、解決問題。以物品為例,買一個東西不僅需要存放的空間,而且維護、管理它還需要時間和精力。東西越買越多,投入的空間、時間、精力也越多。這樣一來,不僅房間難以整理,忙碌感和疲憊感也會大大增加。“現代人需要給生活做減法,只買必需的和適合自己的東西,定期舍棄掉不需要的東西,才能獲得心靈的自由”,山下英子說。

????山下英子表示,除了日常生活中的物品,毫無價值的信息、繁雜的人際關系等等,同樣適用于“斷舍離”的做法。“東西太多,人們就無法保持清醒的大腦、無法正確的思考、更難以過好正常的生活。”山下英子倡議,“每個人在不同的人生階段需要的東西是不同的,從今天開始,舍棄對東西的執念,問問自己的內心,這個東西我真的還需要嗎?”

????

????哪些東西需要舍棄?

????山下英子認為,東西可以分為三類。第一類是已經忘記了的東西。第二類是似乎已經沒有用處,但總覺得未來的某個時候還會用得到的東西(然而很久都不會用到),這就是執念。第三類是真正需要的東西。“根據我的調查和非正式統計,第一類和第二類幾乎占到了人們持有物品的半數。實際上,即使扔掉這些東西,生活也絲毫不會受到影響,但卻可以節省出一半的空間、時間和精力。而且心情會很舒暢”,山下英子說。

????據使館工作人員了解,本次講座吸引了近200名觀眾前來聽講,大大超過了原計劃的120人。現場的一位李女士告訴記者,她第一次接觸到“斷舍離”這個概念是在三年前。“舍棄的過程讓我覺得如釋重負。整個人都輕松了。而且我更加明白自己真正需要什么了”。一對中年夫婦也來到了講座現場,實際上,在了解“斷舍離”這個概念之前,他們就已經開始整理家里不再需要的物品。“孩子長大后,我們就把一些玩具送給了福利機構,因為那里的孩子更需要這些東西。不能簡單的說這是扔東西”。他們告訴記者,山下英子通過收集大家舍棄的東西,聯合一些企業進行義賣,并用獲得的資金在中國沙漠地區植樹造林的善舉,非常值得稱贊,也讓“斷舍離”更加有意義。

相關新聞:




 
网球直播吧